Wohlgefühl durch Bewegung -
Harmonie von Körper und Geist

Bewegung kann zur positiven Beeinflussung der Gesundheit beitragen, stärkt die Muskeln und fördert die Beweglichkeit.
In meinem Unterricht steht das Wohlbefinden und die Freude an der Bewegung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Vordergrund.